.jpg)
Inimesed saavad küll järjest teadlikumaks sellest, kuidas toitumis- ja liikumisharjumused tervist mõjutavad, kuid suitsetamise mõjudest välimusele teatakse ikka veel liiga vähe. Vaatame, kuidas mõjutab regulaarne suitsetamine juukseid ja milliseid muutusi see esile kutsub.
Juuste hõrenemine
Tubaka põlemise käigus eraldub umbes 7000 kemikaali koos vingugaasi ja tõrvaga ja kui suitsetatakse regulaarselt, võib see juukseid olulisel määral kahjustada. Erinevate ainete ja nikotiini koosmõjul väheneb verevool juuksefolliikulisse ning seetõttu on häiritud juuste toitumine. Kui vereringe häirub, siis muutuvad juuksed kuivemaks ja hapramaks ning hakkavad rohkem murduma. See aga põhjustab omakorda juuste hõrenemist, kuna juuksestruktuur on saanud kahjustada.
Juuksekasvu aeglustumine
Juuksesibulat toidab vereringe, mis toodab uusi juukseid. Kui vereringe aeglustub, siis aeglustub ka juuste kasv. See juhtub seetõttu, et lüheneb juuste kasvu- ehk anageeni faas ja pikeneb juuste puhke- ehk telogeeni faas. Lisaks võivad tubakasuitsus sisalduvad mürgised kemikaalid kahjustada juuksefolliikulite rakkude DNA-d, mis võib veelgi juuste kasvu pidurdada.
Juuste väljalangemine
Juuste väljalangemise oht tekib siis, kui juuksesibul ei saa piisavalt toitu. Seda probleemi esineb nii suitsetajatest naistel kui ka meestel. Erinevate uuringute põhjal on tõestatud, et suitsetajate seas on juuste väljalangemise risk kuni kaks korda suurem kui mittesuitsetajatel.
Juuste enneaegne hallinemine
Tubakasuitsus sisalduvad kemikaalid mõjuvad melanotsüütide tootmisele pärssivalt, kuid just melanotsüüdid on need, mis annavad juustele pigmendi. Suitsetajatel on eelsoodumus juuste enneaegsele hallinemisele ning lisaks teeb suitsetamine ajapikku juuksed ka tuhmimaks.
Suitsu järgi haisevad juuksed
Suitsetamisega kaasneb alati ka tugev suitsuhais juustes, sest juuksestruktuur on väga vastuvõtlik erinevatele tugevatele lõhnadele. Kõige tuntavamat suitsuhaisu tekitab tavasigarettide suitsetamine, mille käigus on suitsetaja ümber tavaliselt lausa suitsupilv. Alternatiivide nagu kuumutatava tubaka toote puhul on haisu kandumine juustele minimaalne, sest kuumutamisel ei eraldu suitsu. Lisaks puututakse selletarbimisel kokku 95% väiksemas koguses kahjulike ainetega kui siis, kui suitsetada sigarette.
Kõige parem viis juuste tervise parandamiseks on suitsetamisest loobumine. Kui päeva pealt loobumine tundub liiga raske ülesanne, siis võiks minna üle mõnele alternatiivile nagu kuumutatava tubaka toode või proovida e-sigarette või nikotiinipatju, et lõpuks ka nendest loobuda. Kui suitsetamine maha jätta, hakkavad juuksed üldiselt vaikselt taastuma, kuid silmnähtavate tulemuste märkamine võib võtta pool aastat kuni aasta. Üldiselt hakkab aja jooksul juuste kvaliteet paranema ning juuste väljalangemise risk väheneb, kuid mõningatel juhtudel ei pruugi juuksed oma endist seisukorda saavutada.
Vaata: Tubakainfo
Valitud apteegid pakuvad tubakast loobumise nõustamist. Vaata: Apotheka tubakast loobumise nõustamise teenus
