Tänapäeva kiire elutempo, vähese liikumise ja pideva infomüra tõttu on stress ja ärevus väga aktuaalsed teemad. Kuid mida saame ise kodus ära teha, et tekkinud füüsilisi ja vaimseid pingeid leevendada?
Uudised
Pinged seljas ja peas muudavad elukvaliteeti märgatavalt kehvemaks
Tänapäeva kiire elutempo, vähese liikumise ja pideva infomüra tõttu on stress ja ärevus väga aktuaalsed teemad. Kuid mida saame ise kodus ära teha, et tekkinud füüsilisi ja vaimseid pingeid leevendada?